MitoBoost: Ist es nützlich? | Erfahrungen von Alice

Was steckt hinter MitoBoost

MitoBoost ist ein Kapselpräparat von NutriSolution mit Fokus auf Antioxidantien und Zellstoffwechsel. Amla Extrakt und Maqui Beerenpulver liefern die mengenmäßig größten Anteile, dazu kommen Kakaopulver, Coenzym Q10, Vitamin B3, Rhodiola Wurzelextrakt und Astaxanthin aus der Alge Haematococcus pluvialis.

Der Name klingt nach Mitochondrien und Zellenergie, und tatsächlich ist Coenzym Q10 ein Stoff, der im Energiestoffwechsel der Zellen eine Rolle spielt. Das ist aber etwas anderes als ein direkter Beitrag zur Gewichtsabnahme, und diesen Unterschied verwischt die Namensgebung ein Stück weit.

Zwei Kapseln am Tag, unkompliziert in der Einnahme. Als Kapselhülle wird pflanzliches HPMC verwendet, Kartoffelstärke dient als Füllstoff, beides ohne eigene Wirkung, nur zur Herstellung notwendig.

MitoBoost ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Medikament und kein Mittel zur Gewichtsreduktion im medizinischen Sinne. Eine dauerhafte Gewichtsveränderung entsteht durch die Kombination aus Ernährung, Bewegung und Lebensstil, keine Kapsel ersetzt das. Es diagnostiziert, behandelt und heilt nichts und ersetzt keine ärztliche oder ernährungsmedizinische Beratung.

Wer könnte davon profitieren

• 🥗 Sie sind bereits dabei, Ernährung und Bewegung umzustellen, und suchen eine begleitende Ergänzung mit Antioxidantien
• 🔋 Ihnen geht es eher um allgemeine Vitalität und Zellschutz als um eine schnelle Gewichtsabnahme
• 📋 Sie lesen Etiketten genau und stören sich nicht daran, dass ein Füllstoff mit angegeben ist
• 🚫 Wenn Sie eine schnelle, eigenständige Lösung für Gewichtsverlust suchen, werden Sie hier enttäuscht sein

Zusammensetzung im Überblick

• Amla Extrakt, 150 mg
• Maqui Beerenpulver, 150 mg
• Kakaopulver, 100 mg
• Coenzym Q10, 50 mg
• Vitamin B3, 32 mg
• Rhodiola Wurzelextrakt, 30 mg
• Astaxanthin, zu 10 Prozent titrierter Algenextrakt aus Haematococcus pluvialis, 20 mg, davon Astaxanthin 2 mg
• Kapselhülle: pflanzliches HPMC
• Füllstoff: Kartoffelstärke

Die einzelnen Bestandteile genauer betrachtet

• Vitamin B3 Das einzige Element mit bestätigter EFSA Aussage. Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zur Verringerung von Müdigkeit und zur normalen Funktion des Nervensystems. Keine bestätigte Aussage zur Gewichtsreduktion [1, 2].
• Amla Extrakt Die Amla Frucht ist in der ayurvedischen Tradition für ihren hohen Vitamin C Gehalt bekannt. Als eigenständige gesundheitsbezogene Aussage nicht zugelassen [3].
• Maqui Beerenpulver Eine südamerikanische Beere, die für ihren hohen Anthocyangehalt bekannt ist und traditionell mit antioxidativen Eigenschaften in Verbindung gebracht wird. Keine amtlich bestätigte Aussage [4].
• Coenzym Q10 Ein Stoff, der im Energiestoffwechsel der Zellen eine natürliche Rolle spielt. Trotz der Bedeutung im Zellstoffwechsel liegt für Nahrungsergänzung bislang keine zugelassene EFSA Aussage vor [5, 6].
• Rhodiola Wurzelextrakt Ein Adaptogen aus der traditionellen Anwendung nordischer und asiatischer Regionen, häufig im Zusammenhang mit Stressresistenz genannt. Keine bestätigte Aussage vorhanden [7].
• Kakaopulver und Astaxanthin Kakao enthält Flavanole, die traditionell mit der Durchblutung assoziiert werden. Astaxanthin aus der Alge Haematococcus pluvialis gilt als eines der stärksten natürlichen Antioxidantien, eine zugelassene Aussage existiert für beide nicht [8, 9].

Mit Ausnahme von Vitamin B3 handelt es sich bei allen Angaben um allgemeine, traditionelle Beschreibungen, nicht von der EFSA bestätigt. Keiner der Bestandteile besitzt eine zugelassene Aussage zur Gewichtsreduktion.

Mein Fazit

Was ich von MitoBoost halte

Vorweg mein Urteil: Wer wegen des Namens oder der Kategorie Gewichtsverlust auf eine spürbare Wirkung auf die Waage hofft, wird von MitoBoost enttäuscht werden. Das Produkt ist im Kern ein Antioxidantien Präparat, keine Abnehmhilfe.

Warum ich zu diesem Schluss komme, ist einfach nachzuvollziehen: Von den sieben aktiven Bestandteilen hat einzig Vitamin B3 überhaupt eine bestätigte Aussage, und die betrifft Energiestoffwechsel und Müdigkeit, nicht Gewicht. Amla, Maqui, Kakao, Rhodiola, Coenzym Q10 und Astaxanthin sind allesamt Stoffe mit interessantem Hintergrund, aber ohne belegten Bezug zur Gewichtsreduktion.

Als reines Antioxidantien Produkt betrachtet ist die Rezeptur durchaus interessant zusammengestellt, mit Astaxanthin und Maqui Beere zwei Stoffen, die man sonst selten in einer einzigen Kapsel kombiniert findet.

Wer MitoBoost kauft, sollte das mit realistischen Erwartungen tun: als Ergänzung neben einer ohnehin bestehenden Ernährungsumstellung, nicht als Ersatz dafür. Bei 59 Euro für die Einzelpackung ist das ein teures Antioxidantien Präparat, wenn man es so betrachtet, wie es tatsächlich wirkt.

Alice

Überzeugt

• Keine falschen Versprechen zur Gewichtsabnahme in der Bewerbung des Produkts
• Interessante, wenig alltägliche Kombination an Antioxidantien
• Alle Mengen einschließlich Füllstoff transparent ausgewiesen
• 180 Tage Rückgabefrist

Überzeugt weniger

• Kein Bestandteil mit belegtem Bezug zur Gewichtsreduktion
• Preislich hoch für ein Antioxidantien Präparat
• Name kann leicht zu falschen Erwartungen führen

Auffällig viele Rückmeldungen zu MitoBoost drehen sich weniger um das Gewicht selbst als um ein allgemeines Wohlbefinden während einer Diätphase.

Ein Teil berichtet, dass sich die Motivation während einer laufenden Ernährungsumstellung leichter gehalten hat, andere merken vor allem keinen Unterschied und sind entsprechend enttäuscht, weil sie sich direkte Gewichtseffekte erhofft hatten.

Wiederholt taucht die Anmerkung auf, dass der Name des Produkts irreführend sei, weil er stärker nach Gewichtsverlust klingt, als die Rezeptur tatsächlich hergibt.

Ehrlich deklariert

Sogar der Füllstoff Kartoffelstärke ist offen angegeben, statt versteckt zu werden, was bei manchen Konkurrenzprodukten anders gehandhabt wird.

Mit Rückgaberecht

180 Tage Zeit, das Produkt in Ruhe auszuprobieren und bei Nichtgefallen zurückzuschicken.

Hilft MitoBoost beim Abnehmen?

MitoBoost hat keine wissenschaftlich bestätigte Wirkung auf das Körpergewicht. Es handelt sich um ein Antioxidantien Präparat, das eine Ernährungsumstellung allenfalls begleiten, aber nicht ersetzen kann.

Gibt es Nebenwirkungen oder Gegenanzeigen?

Nebenwirkungen

Bei empfohlener Dosierung meist unproblematisch. Höhere Vitamin B3 Mengen können bei manchen Personen zu einem vorübergehenden Wärmegefühl der Haut führen.

Gegenanzeigen

Nicht empfohlen für Schwangere, Stillende oder Kinder ohne vorherige Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt.

Verträgt sich MitoBoost mit Medikamenten?

Wer blutverdünnende Medikamente oder Mittel zur Regulierung des Blutdrucks einnimmt, sollte wegen des Coenzym Q10 und Vitamin B3 Gehalts vorher ärztlichen Rat einholen.

Warum heißt es MitoBoost, wenn es nicht beim Abnehmen hilft?

Der Name bezieht sich auf Coenzym Q10 und dessen Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen, nicht auf eine bestätigte Wirkung zur Gewichtsreduktion. Wir finden die Namensgebung an dieser Stelle nicht ideal gewählt.

Wissenschaftliche Quellen

• [1] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to niacin. EFSA J. 2009;7(9):1224.
• [2] Kirkland JB. Niacin requirements and physiological balance in healthy subjects. Adv Nutr. 2012;3(2):123-131.
• [3] Baliga MS, Jagetia GC. Phytochemical profile and nutrient properties of Phyllanthus emblica (Amla): A review. Food Res Int. 2011;44(7):2190-2201.
• [4] Speisky H, Shahidi F. Antioxidant properties and anthocyanin content of Aristotelia chilensis (Maqui). J Agric Food Chem. 2012;60(36):8851-8862.
• [5] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to Coenzyme Q10. EFSA J. 2010;8(10):1793.
• [6] Garrido-Maraver J, Cordero MD. Physiological role of Coenzyme Q10 in cellular energy maintenance. Front Biosci. 2014;19(1):619-633.
• [7] Panossian A, Wikman G. Adaptogenic properties of Rhodiola rosea in healthy subjects under stress: A review. Phytomedicine. 2010;17(7):481-493.
• [8] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to cocoa flavanols and normal vascular function. EFSA J. 2012;10(7):2809.
• [9] Ambati RR, Phang SM. Nutrient properties and physiological application of Astaxanthin from Haematococcus pluvialis. Mar Drugs. 2014;12(1):128-152.

Lagerung und richtige Anwendung

Lagerhinweis: kühl und vor direkter Lichteinstrahlung geschützt, am besten unter 25 °C.

Sicherheitshinweis: außerhalb der Reichweite von Kindern, Verschluss nach jeder Nutzung wieder schließen.

Qualitätsstandard: eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung sind Voraussetzung für jede Veränderung des Körpergewichts, ein Nahrungsergänzungsmittel kann das nicht ersetzen.

Rechtlicher Hinweis: diese Angaben sind keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Wir sind Redaktion, keine Ärzte, und versprechen keine individuelle Wirkung, insbesondere keine Wirkung auf das Körpergewicht.

Reden Sie vor der Einnahme von MitoBoost mit Ärztin, Arzt oder Apotheke, besonders wenn Sie schon Medikamente nehmen oder länger gesundheitlich eingeschränkt sind.