Auricalm: Ist es nützlich? | Erfahrungen von Alice

Was ist Auricalm eigentlich?

Auricalm ist ein Nahrungsergänzungsmittel von NutriSolution, das sich an Menschen richtet, die etwas für ihr akustisches Wohlbefinden und ihren Ohrenkomfort im Alltag tun möchten. Neun Bestandteile stehen auf dem Etikett, mit Meerwassermagnesium und Ginkgoblätterextrakt als mengenmäßig größten Zutaten.

Gleich vorweg, ganz wichtig, weil es bei diesem Thema oft Missverständnisse gibt: Auricalm behandelt keine Ohrgeräusche und heilt sie nicht. Es handelt sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, das die allgemeine Versorgung mit bestimmten Nährstoffen unterstützen soll, mehr nicht.

Zwei Kapseln am Tag reichen aus. Für mich persönlich war das erstmal beruhigend, weil ich keine Lust auf einen komplizierten Einnahmeplan hatte.

Auricalm ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Medikament. Es diagnostiziert und behandelt keine Ohrgeräusche oder sonstigen Beeinträchtigungen des Gehörs und ersetzt keinen Besuch bei einer HNO Praxis. Anhaltende oder plötzlich auftretende Ohrgeräusche gehören immer ärztlich abgeklärt, unabhängig davon, welches Nahrungsergänzungsmittel man dazu einnimmt.

Passt Auricalm zu Ihnen?

• 👂 Sie haben gelegentliche Ohrgeräusche bereits ärztlich abklären lassen und suchen eine begleitende Ergänzung
• 🌿 Sie interessieren sich für eine Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen und pflanzlichen Extrakten
• 📋 Ihnen ist wichtig, genau zu wissen, was Sie in welcher Menge einnehmen
• 🚫 Bei plötzlich auftretenden, starken oder einseitigen Ohrgeräuschen gehört zuerst eine HNO Praxis aufgesucht, kein Nahrungsergänzungsmittel

Die Zutatenliste im Überblick

• Meerwassermagnesium, 545 mg, davon Magnesium 300 mg
• Ashwagandha Wurzelextrakt mit 1,5 Prozent Withanoliden, 100 mg
• Ginkgoblätterextrakt mit 24 Prozent Flavonglykosiden und 6 Prozent Terpenlactonen, 100 mg
• GABA, Gamma Aminobuttersäure, 100 mg
• Vitamin C, 12 mg
• Vitamin B3, 8 mg
• Vitamin E, 6 mg
• Seekiefer Extrakt mit 95 Prozent OPC, 7,5 mg
• Vitamin B6, 0,28 mg

Die Wirkstoffe im Detail

• Meerwassermagnesium 300 mg reines Magnesium. Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei, außerdem zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung. EFSA bestätigt [1, 2].
• Ginkgoblätterextrakt Standardisiert auf 24 Prozent Flavonglykoside und 6 Prozent Terpenlactone. In der Naturheilkunde traditionell mit der Durchblutung des Innenohrs in Verbindung gebracht, eine officially zugelassene Aussage zu Ohrgeräuschen gibt es aber nicht [3].
• Ashwagandha Standardisiert auf 1,5 Prozent Withanolide. Eine Wurzel aus der ayurvedischen Tradition, dort seit langem mit Stressresistenz verbunden, was indirekt auch beim Umgang mit belastenden Ohrgeräuschen eine Rolle spielen könnte. Keine bestätigte EFSA Aussage [4, 5].
• GABA 100 mg eines Botenstoffs, der im Körper natürlich vorkommt und mit Entspannung in Verbindung gebracht wird. Keine anerkannte Aussage dazu vorhanden [6].
• Vitamin C, B3 und B6 Drei Vitamine mit bestätigtem Beitrag zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit, in eher moderaten Mengen enthalten [7, 8].
• Vitamin E und Seekiefer Extrakt Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Seekiefer Extrakt mit 95 Prozent OPC wird in der Naturheilkunde ebenfalls mit antioxidativen Eigenschaften und der Durchblutung assoziiert [9, 10].

Abgesehen von Magnesium, Vitamin C, B3, B6 und E handelt es sich um traditionelle Anwendungsbeschreibungen, nicht von der EFSA bestätigt, keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Keine dieser Aussagen bezieht sich auf die Behandlung von Ohrgeräuschen.

Mein Fazit

Was ich von Auricalm halte

Bei Ohrgeräuschen bin ich grundsätzlich vorsichtig mit Empfehlungen, weil ich weiß, wie sehr Menschen darunter leiden können und wie schnell man auf jeden Strohhalm greift. Deshalb war mir bei Auricalm besonders wichtig zu prüfen, was es verspricht und was nicht.

Positiv, das Produkt behauptet nirgends, Ohrgeräusche zu heilen oder zu behandeln. Das ist auch rechtlich gar nicht erlaubt, aber ich habe schon andere Produkte gesehen, die sich da weniger zurückgehalten haben.

Bei mir persönlich hat sich nach einigen Wochen nichts an den Ohrgeräuschen selbst verändert, ehrlich gesagt. Was sich verändert hat, war eher mein allgemeines Stresslevel, was durchaus am Magnesium liegen könnte. Ob das beim nächtlichen Piepen hilft, kann ich nicht seriös behaupten.

Wer akute oder sich verschlechternde Ohrgeräusche hat, sollte das unbedingt ärztlich abklären lassen, bevor überhaupt ein Nahrungsergänzungsmittel zum Thema wird. Als begleitende Unterstützung neben einer bereits erfolgten Abklärung finde ich Auricalm nachvollziehbar zusammengestellt, als eigenständige Lösung würde ich es niemandem empfehlen.

Alice

Dafür spricht

• Keine übertriebenen Versprechen rund um Ohrgeräusche
• Magnesium in nachgewiesen wirksamer Menge enthalten
• Alle Mengenangaben transparent auf dem Etikett
• 180 Tage, um in Ruhe eine eigene Meinung zu bilden

Dagegen spricht

• Manche Vitaminmengen fallen eher niedrig aus
• Einzelpackung mit 49 Euro spürbar teurer als die 6er Kur
• Nur über den Online Shop erhältlich

Viele, die uns geschrieben haben, betonen, dass sie vorher bereits bei einer HNO Praxis waren und Auricalm begleitend dazu ausprobiert haben, nicht als Ersatz.

Ein Teil berichtet von einem entspannteren Umgang mit den eigenen Ohrgeräuschen nach einigen Wochen, wobei mehrfach betont wird, dass die Geräusche selbst nicht verschwunden sind. Andere merken vor allem eine allgemeine Verbesserung ihres Stresslevels.

Kritisch angemerkt wird gelegentlich, dass die Vitamindosen im Vergleich zu Magnesium eher gering ausfallen, und dass man sich bei diesem Thema keine schnelle Lösung erwarten sollte.

Keine falschen Versprechen

Auricalm behauptet nirgends, Ohrgeräusche zu heilen, was bei diesem Thema besonders wichtig ist.

Rückgabe möglich

180 Tage Zeit, um das Produkt zurückzuschicken, wenn es nicht überzeugt.

Hilft Auricalm gegen Ohrgeräusche?

Auricalm behandelt oder heilt keine Ohrgeräusche. Es kann als Nahrungsergänzung die allgemeine Nährstoffversorgung unterstützen, mehr nicht. Bei bestehenden Ohrgeräuschen gehört immer zuerst eine ärztliche Abklärung dazu.

Gibt es Nebenwirkungen oder Gegenanzeigen?

Nebenwirkungen

Bei empfohlener Dosierung meist unproblematisch. Manche empfindliche Personen berichten am Anfang von leichtem Unwohlsein, das nach kurzer Zeit wieder verschwindet.

Gegenanzeigen

Nicht empfohlen für Schwangere, Stillende oder Kinder ohne vorherige Rücksprache mit einer Ärztin oder einem Arzt.

Kann ich Auricalm zusammen mit Medikamenten nehmen?

Bei beruhigenden oder blutdrucksenkenden Medikamenten sollten Sie vorher kurz mit Arzt oder Apotheke sprechen, weil sich manche Wirkungen überschneiden können.

Wann sollte ich statt Auricalm besser einen Arzt aufsuchen?

Immer dann, wenn Ohrgeräusche plötzlich auftreten, sich verschlimmern, nur einseitig auftreten oder mit Schwindel oder Hörverlust einhergehen. In solchen Fällen sollte umgehend eine HNO Praxis aufgesucht werden, unabhängig von jedem Nahrungsergänzungsmittel.

Wissenschaftliche Quellen

• [1] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium. EFSA J. 2010;8(10):1807.
• [2] Boyle NB, Lawton C, Dye L. The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress—A Systematic Review. Nutrients. 2017;9(5):429.
• [3] Kennedy DO, Scholey AB, Wesnes KA. The dose-dependent cognitive effects of Ginkgo biloba extract in healthy young volunteers. Psychopharmacology (Berl). 2000;151(4):416-23.
• [4] Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root in healthy subjects. Indian J Psychol Med. 2012;34(3):255-62.
• [5] Salve J, Pate S, Yoshida K, Nishidate K. Adaptogenic and Anxiolytic Effects of Ashwagandha Root Extract in Healthy Adults: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Clinical Study. Cureus. 2019;11(12):e6466.
• [6] Hepsomali P, Groeger JA, Nishihira J, Scholey A. Effects of Oral Gamma-Aminobutyric Acid (GABA) Administration on Physiological Parameters: A Systematic Review. Front Neurosci. 2020;14:923.
• [7] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin C. EFSA J. 2010;8(10):1815.
• [8] Kennedy DO. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review. Nutrients. 2016;8(2):68.
• [9] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin E. EFSA J. 2010;8(10):1816.
• [10] D'Andrea G. Pycnogenol: a blend of procyanidins with nutrient properties and physiological applications. Fitoterapia. 2010;81(7):724-36.

Lagerung und richtige Anwendung

Lagerhinweis: kühl und vor direkter Lichteinstrahlung geschützt, am besten unter 25 °C.

Sicherheitshinweis: außerhalb der Reichweite von Kindern, Verschluss nach jeder Nutzung wieder schließen.

Qualitätsstandard: ein ausgewogener Lebensstil hilft dabei, das Beste aus dem Produkt rauszuholen.

Rechtlicher Hinweis: diese Angaben sind keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Wir sind Redaktion, keine Ärzte, und versprechen keine individuelle Wirkung. Auricalm ersetzt keine ärztliche Abklärung von Ohrgeräuschen.

Reden Sie vor der Einnahme von Auricalm mit Ärztin, Arzt oder Apotheke, besonders wenn Sie schon Medikamente nehmen, länger gesundheitlich eingeschränkt sind oder unter Ohrgeräuschen leiden, die noch nicht ärztlich abgeklärt wurden.